LEER EN CASO DE EMERGENCIA leer epub gratis

LEER EN CASO DE EMERGENCIA de DRA. OLIVIA REMES

Ficha técnica

• LEER EN CASO DE EMERGENCIA
• DRA. OLIVIA REMES
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788408261087
• Editorial: ZENITH
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar archivos torrent de libros electrónicos LEER EN CASO DE EMERGENCIA (Spanish Edition)

Overview

¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.

ePub Recomendados: [Kindle] City Hunter Rebirth Tome 2 download site, [PDF/Kindle] Letters From A Warrior, P.S. Mom, I Love You by Dale E Dallman link, Read online: Lettre ouverte aux animaux (et à ceux qui les aiment) read book, PDF [DOWNLOAD] Tom Lake by Ann Patchett on Iphone download pdf, Online Read Ebook The Gilded Crown: A Novel by Marianne Gordon here, Online Read Ebook Rêver le progrès - 5 nouvelles d'anticipation link, PARÍS DESPERTABA TARDE leer epub gratis pdf, {epub descargar} UNA ASESINA EN EL ESPEJO EBOOK read pdf,